Bij Villa Vlinder werken we volop aan een uitgebreid aanbod bezielde lessenreeksen. En dit zowel voor kinderen, jongeren als volwassenen. Dus hou je van yoga, dans of andere lichamelijke uitdagingen in groep, hou dan zeker deze pagina in de gaten.  

Hieronder kan je alvast huidige aanbod vinden: 


2023-2024:

- Lessenreeks 'Adem in beweging' voor volwassenen: 

Adem, beweging, ontspanning en vooral ook plezier in bewegen staan centraal in deze lessenreeks, vakkundig begeleid door onze lieve collega-therapeut Janine Eggebeen. Wat wil jouw lichaam je vertellen? Welke spanningen heb je opgeslagen en hoe kan je er bewust mee aan de slag om deze los te maken? Hoe kan je in je drukke leven rustmomenten inbouwen, zodat je lichamelijke spanning minder snel oploopt?

​

We maken gebruik van verschillende technieken uit de dans- en bewegingstherapie en starten steeds vanuit onze ademhaling. Meditaties, vanuit het lichaam gaan bewegen (al dan niet op muziek), verschillende ritmes en snelheden, mindfull aanwezig zijn in het NU, leren vóelen wat er in je lichaam gebeurt, wat het nodig heeft en hoe (onbewuste) spanningen als vanzelf loskomen.

 

Je hoeft er niks voor te kunnen, je bent heel welkom met alles wat er op het moment in je leeft!

​

Datum:                                          Start op 5 september

Frequentie:                                    Tweewekelijks op dinsdag

Duur:                                               19u30-20u45

Kostprijs:                                        25€/les – 110€/10-beurtenkaart – gratis proefles

Max aantal deelnemers:             8

Locatie:                                           Praktijk Villa Vlinder, Steenbakkerslaan 39, 2300 Turnhout

Inschrijven:                                   info@enpluim.be